Kilo ver Zayıfla!

İç Bacak İnceltme Egzersizleri

View this post on Instagram Heyoooo süper bi hafta bizim olsun!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Malum havalar sıcak yürürken o bacak içleri birbirine sürtüp…

Aspir Yağı Kullanımı

Aspir yağı kullanımı hakkında çok fazla sorunuz var. Aşağıda madde madde açıklıyorum. Kilo vermek için 👉 Sabah ve akşam yemeğinden…

Vücutta Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttaki ödem, özellikle zayıflamak isteyen kişiler için oldukça önemlidir. Vücudun su tutması olarak da bilinen bu durum çoğunlukla zarar kabul…

Rehberler

Diyet Yemekleri

Sağlıklı İmam Bayıldı Tarifi

[ad_1] 🍆🍅Sağlıklı İmam Bayıldı Tarifi🍅🍆 ✨Malzemeler ✨ 🔸6 adet orta boy patlıcan 🍆🍆 🔸1/2 çay bardağı zeytinyağı 🍶🍶 🔸1 adet…

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Yaşam İçin Her Gün Yemeniz Gereken 10 Süper Gıda

Beslenme uzmanı ve diyetisyenlerin hepsi farklı beslenme listeleri hazırlar. Ancak hepsinin yer verdiği bazı besinler vardır ki bunlar içerdikleri gerek…

Kilo Ver

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tam diyete başlamışsınızdır birkaç gün harika gitmiştir ve sonrasında muhtemelen şunlar olur :Akşam bir arkadaşınızın doğum günü kutlaması vardır ve…

Son Yazılar

Diyet

0 8

Diyet Yaparken Baş Ağrısı

Diyet veya detoks yaparken, baş ağrısı olabilir. Çözüm ise doğadan 🌿 Nane ve limon çayı hem baş ağrısı hem mide…
Diyet Yemekleri

0 12

Sağlıklı İmam Bayıldı Tarifi

[ad_1] 🍆🍅Sağlıklı İmam Bayıldı Tarifi🍅🍆 ✨Malzemeler ✨ 🔸6 adet orta boy patlıcan 🍆🍆 🔸1/2 çay bardağı zeytinyağı 🍶🍶 🔸1 adet…
Sağlıklı Beslenme

0 13

Yumurta Yerine Tüketebileceğiniz Besinler

Yazin gelmesiyle beraber yumurta tuketiminde hakli ama haksiz bir azalis oluyor 🤫 sicaklarda tuketmek, hazmetmek kimi bunyeler icin zor 😌Bu…
Diyet Yemekleri

0 9

Sağlıklı Diyet Kahvaltı

[ad_1] Bayramda baklavalar, börekler,sarmalar daha adını sayamadığım kalorileri bol bol yiyip, az hareket edip tam anlamıyla dinlenenler📣📢kilolar üzerimize oturmadan hemen…
Fitness

0 10

Süper Bir Kegel Egzersizi

[ad_1] Süper bir kegel egzersizi geliyorrrrr. Ekranı kaydırmayı ve sesini açmayı unutmayınnnn 🤗 . . ♥️Kegel egzersizi nedir? Sizlere daha…
Diyet Yemekleri

0 26

Starbucks Kalorisiz Soğuk İçecekler

[ad_1] Yine klimayi icat edenlerden dualarimizi esirgemedigimiz bir gundeyiz 🐙 havalar sicak, bana sanki daha bir sicakk🤦🏼‍♀️ bu sogukta serinlemek…
Fitness

0 67

İç Bacak İnceltme Egzersizleri

View this post on Instagram Heyoooo süper bi hafta bizim olsun!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Malum havalar sıcak yürürken o bacak içleri birbirine sürtüp…
Kilo Ver

0 27

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tam diyete başlamışsınızdır birkaç gün harika gitmiştir ve sonrasında muhtemelen şunlar olur :Akşam bir arkadaşınızın doğum günü kutlaması vardır ve…
Sağlıklı Beslenme

0 27

D Vitamini Eksikliği Tedavisi

Ülkemizde son zamanlarda D vitamini takviyesini alma konusunda yarışan kişiler görüyoruz.25(OH) D seviyesine bakılmadan sık aralıklarla Devit 3 ampul tüketen…