Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), sağlık açısından birçok fayda sağlayan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı…
Konu zayıflama olduğunda en popüler yöntemlerin başında salata gelir. Ancak salata her ne kadar düşük…
Yazin gelmesiyle beraber yumurta tuketiminde hakli ama haksiz bir azalis oluyor 🤫 sicaklarda tuketmek, hazmetmek…
[ad_1] Bayramda baklavalar, börekler,sarmalar daha adını sayamadığım kalorileri bol bol yiyip, az hareket edip tam…
Yaşadığınız duygu durumlarına bağlı yeme alışkanlıklarını bırakmak için yapılması gerekenler: Besin tüketim günlüğü tutun. Bu…
Kilo verme sürecim durdu diyenler için 4 çıkış yolu; Gün içerisinde neler yediğinizi gözden geçirin.…