Sağlıklı Yaşam
-
Ketojenik Diyet Ayrıntılı Başlangıç Kılavuzu
Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), sağlık açısından birçok fayda sağlayan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Yapılan 20’den fazla…
Devamını Oku » -
-
Sağlıklı Yaşam İçin Her Gün Yemeniz Gereken 10 Süper Gıda
Beslenme uzmanı ve diyetisyenlerin hepsi farklı beslenme listeleri hazırlar. Ancak hepsinin yer verdiği bazı besinler vardır ki bunlar içerdikleri gerek…
Devamını Oku » -
Diz Agrısı Çekenler için Güçlendirici Egzersizler
Diz problemi olanlar, bu hareketler özellikle sizin için. Squat ve lunge yapamıyorum ne yapacağım diyen arkadaşlarınız varda iletin onlara da…
Devamını Oku » -
Mekik Çekerken Boynunuz Mu Ağrıyor?
Boynu tutuluyor diye mekik çekemeyenler buraya 🔥 pilates çemberi tercih meselesi, eğer yoksa dert etmeyin daha önce havlu ile de…
Devamını Oku » -
Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tam diyete başlamışsınızdır birkaç gün harika gitmiştir ve sonrasında muhtemelen şunlar olur :Akşam bir arkadaşınızın doğum günü kutlaması vardır ve…
Devamını Oku » -
Vücutta Ödem Nasıl Atılır?
Vücuttaki ödem, özellikle zayıflamak isteyen kişiler için oldukça önemlidir. Vücudun su tutması olarak da bilinen bu durum çoğunlukla zarar kabul…
Devamını Oku » -
Glikoz Şurubuna Dikkat Edin!
Günaydınlar herkese. Sabah erkenden ailecek vatandaşlık görevimizi yerine getirdik güzeller güzeli İstanbul için. Sonrasında da market alışverişi. Benimle alışveriş yapmak…
Devamını Oku » -
Karaciğer Yağlanması Tedavisi
Klinikte yapmış olduğum gözlemlere dayanarak söyleyebilirim ki karaciğer yağlanması(hepatik steatoz) ülkemizde sıklıkla -beden ağırlığına bağlı olarak da- görülmektedir.Tedavisi sağlanamaz ya…
Devamını Oku » -
Herbal Aloe El ve Vücut Sabunu
Herbal Aloe El ve Vücut Sabunu’nun ferahlatıcı kokusuyla kendinizi çiçek gibi hissedin! 0/50 ratings
Devamını Oku »