Diyet Yaparken Baş Ağrısı

Diyet veya detoks yaparken, baş ağrısı olabilir. Çözüm ise doğadan 🌿 Nane ve limon çayı hem baş ağrısı hem mide bulantısını gidermek için faydalı olur.

Çayı Fulya için yaptım. Naneyi bahçeden topladım 🍋 Bir cezve suyu kaynattım, birkaç dakika beklettim. 6 yaprak taze naneyi demliğe alıp üzerine sıcak suyu ekledim. 4 dakika beklettikten sonra kabuklarıyla beraber doğradığım yarım limonu ekledim.

5 dakika daha demlendi ve çayımız hazır 🍋🌿 Taze nane yoksa, bir tatlı kaşığı kuru nane olur.