Diyet Yemekleri

Dondurmalı Fit Pasta Tarifi

Kim demiş diyet yaparken pasta yenmez diye. Dondurma da yenir pasta da yenir. Size vereceğimiz bu sağlıklı dondurmalı pasta tarifi ile diyetinizi bozmadan pasta yiyebileceksiniz.

Bu yapımı çok kolay olan üç katlı pastanın ikinci katı dondurmalı kremalı bir yapıda.

Dondurmalı Fit Pasta Malzemeler

🔹Birinci kat

🔸 1,5 bardak ceviz veya badem
🔸 8 adet hurma
🔸 Yarım bardak yulaf
🔸 1 yemek kaşığı hindistan cevizi unu 🥥🥥
🔸 1 yemek kaşığı ev yapımı süt kaymağı (hindistan cevizi yağı da kullanılabilir)
🔸 1 tatlı kaşığı türk kahvesi

🔹İkinci kat

🔸 3 adet muz
🔸 120 gram labne (2 tepeleme yemek kaşığı)
🔸 1 çay kaşığı vanilya özütü
🔸 2-3 damla limon suyu

🔹Üçüncü kat

🔸 Toz ham kakao

Not: Malzemelerde belirtilen bardak 200 ml’lik su bardağı. Kullanılacak fırın kabının çapı ise 20 cm olmalıdır.

Yapılışı

Birinci kat için yazdığımız tüm malzemeler blender ile karıştırılır ve tüm karışım 20 cm çapındaki borcam fırın kabına bastırılarak yayılır.

İkinci kat için yazdığımız malzemeler de aynı şekilde blender ile karıştırılır ve birinci katın üzerine dökülür. 2 saat kadar dondurucuda bekletilir.

En son servis edilirken üzerine ham kakao serpilir.

Bu tarifte dondurma yok diyenler olabilir. İkinci kat için hazırladığımız karışım dondurucuda bekledikten sonra dondurma kıvamına geliyor. Siz dilerseniz bu kata evde hazırladığınız sağlıklı dondurma da ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun.

0/50 ratings
Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı